一、基本知识
本次发生的甲型H1N1流感是由变异后的新型甲型H1N1流感病毒所引起的急性呼吸道传染病。
甲型H1N1流感病人为主要传染源。虽然猪体内已发现甲型H1N1流感病毒,但目前尚无证据表明动物为传染源。
主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可造成传播。
人群对甲型HINl流感普遍易感。潜伏期一般为l—7天,多为14天。
临床主要表现为流感样症状,包括发热(腋温37.5≥℃)、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和(或)腹泻。可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速,出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭,严重者可以导致死亡。
由于这种甲型H1N1流感是一种新发疾病,其特点仍待进一步观察总结。
二、防护措施
1、养成良好的个人卫生习惯:充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;
2、对于那些身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,或流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人,要避免与其密切接触;
3、注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;
4、避免前往人群拥挤场所;
5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶;
6、注意健康饮食、加强营养:可多吃营养品和水果、蔬菜等绿色食品,如辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等,其中所含的多种维生素和胡萝卜素,可预防感冒。每天喝一杯酸奶或一碗鸡汤也能有效预防感冒。多喝水或绿茶,将积聚在喉咙里的病菌冲走,因为绿茶中含有轻微消毒成分的物质。
7、多吃含丰富维生素C以及对肺部和喉部有帮助的水果,如杨桃、梨、马蹄等。每天排便,确保上下畅通;如果不能排便,可多吃香蕉以通便。
8、平时要注意勤开窗、勤通风、勤洗手、勤更衣;少坐卧、多活动、少油腻、多蔬菜,合理膳食保健康。
9、一旦发现有发热、咳嗽等流感症状,迅速到医疗机构就诊,医疗机构要求住院治疗者,按照医疗机构的要求进行住院治疗;如果不需要住院治疗,要做到居家隔离治疗,治疗期间尽量避免外出。假期开学时,如果发现自己有发热、咳嗽等流感症状,除采取上述措施外,及时向学校报告,进行住院或居家治疗。